7 minute workout & challenges

Chcesz schudnąć, pozostać w formie, mieć mocny korpus i mięśnie brzucha bez chodzenia na siłownię? Jeśli chcesz tego wszystkiego, wypróbuj 7-minutową aplikację do ćwiczeń w domu, która jest idealnym wyzwaniem fitness. Treningi zostały ułatwione, poświęcając mniej czasu na wysokiej jakości treningi kulturystyczne, aby uzyskać więcej korzyści.

7-minutowe ćwiczenia bez sprzętu składają się z kilku treningów zarówno dla mężczyzn, jak i kobiet. Dzięki 7-minutowemu treningowi fitness możesz kształtować mięśnie pośladków, nóg i ramion. Możesz wzmocnić swoje ciało, wykonując ćwiczenia, aby spalić kalorie i spalać tłuszcz.

7-minutowe ćwiczenia fitness
7-minutowa aplikacja do ćwiczeń z ćwiczeniami odchudzającymi to najlepszy sposób na zwiększenie pewności siebie i osiągnięcie doskonałych wyników w kulturystyce. 7-minutowe treningi fitness bez sprzętu to bezpłatna aplikacja dla mężczyzn, kobiet i jest przyjazna dla początkujących. Możesz rzucić swojemu ciału wyzwanie 30-dniowego 7-minutowego treningu i zobaczyć zmianę.

Trener fitness do odchudzania
7-minutowa aplikacja treningowa jest Twoim codziennym trenerem i trenerem fitness do ćwiczeń odchudzających, a także jest przyjazna dla początkujących. Ponieważ jest to aplikacja do ćwiczeń w domu bez sprzętu, nie musisz się martwić o sprzęt do ćwiczeń. Do wyboru jest kilka wyzwań, takich jak 30-dniowe treningi i wyzwanie fitness dla mężczyzn i kobiet.

Wskazówki zdrowotne dotyczące 7-minutowych treningów w domu
7-minutowy trener fitness w domu to jeden przystanek dla wszystkich Twoich potrzeb zdrowotnych i treningowych. Bezpłatna 7-minutowa aplikacja do ćwiczeń zawiera kilka ćwiczeń, które rzucają wyzwanie Twojemu ciału, aby schudnąć bez sprzętu. Możesz wybrać swój plan zdrowotny zgodnie ze swoimi preferencjami. Istnieją plany treningowe dla początkujących i plany dla seniorów.

Zegar treningowy i tracker
Bezpłatna aplikacja do ćwiczeń fitness zawiera procedury ćwiczeń odchudzających i treningi w domu bez sprzętu do 30-dniowego fitnessu. Najlepszą częścią 7-minutowej aplikacji treningowej jest to, że możesz ustawić timer dla swoich treningów i odpowiednio spalić kalorie. Możesz także śledzić sesje HIIT, aby uzyskać dodatkowe korzyści i skutecznie schudnąć w domu.

Pod koniec każdej sesji możesz również sprawdzić, ile razy korzystałeś z aplikacji danego dnia i śledzić dzienne spalone kalorie w HealthKit.

Wypróbuj 7-minutową aplikację do ćwiczeń w domu, aby uzyskać fitness w ciągu 7 minut.

Terms of use - http://thecookbk.com/terms.php?appname=minute7.workout.challenge
Privacy Policy: http://thecookbk.com/privacy.php?appname=minute7.workout.challenge